编者按：五月风暖，草木生香。“5·25”谐音“我爱我”，不仅是一句口号，更是一场关于自我接纳与心灵疗愈的生命修行。在这个全国大学生心理健康日来临之际，金华职业技术大学建筑工程学院以一场别开生面的香囊DIY活动，将传统手工艺融入心理育人实践，在“筑有形之屋”的专业教育中，为学子“筑起心灵之巢”，生动诠释了职业教育中“匠心”与“育心”的深度融合。

近日，金华职业技术大学建筑工程学院心理辅导站契合“525心理健康月”主题，在“红砖家园”一站式学生社区，精心策划举办了“筑造本心·香愈心灵”香囊DIY心理团辅活动。在温柔的初夏时节，建工学子以香为媒，以手为介，共同参与了一场治愈心灵的手作之旅，在悠悠草木香中卸下浮躁、舒缓压力，于悠然慢时光里抚慰心绪，完成了一场与自我的深刻对话。

层层治愈：在指尖方寸间建造心灵栖息地

活动中，心理辅导站老师率先开展以“悦纳自我、关爱自我”为主题的心理科普，为同学们分享实用的情绪调节与自我疏导技巧，帮助大家正视生活与学业压力。

在随后的沉浸式体验环节，同学们近距离辨识艾草、薰衣草、陈皮等多种天然香料，感受传统香道文化，并挑选心仪的香材自由搭配。在针线穿梭与草药清香中，大家用心完成填充、收口、装饰等制作步骤，将繁杂思绪放空，浮躁心绪归于沉静，最终制作出独属于自己的治愈香囊。

“制作香囊的过程很像我们专业里的‘砌筑’，一针一线都需要专注和耐心。当注意力完全集中在手头这件事时，那些关于‘内耗’、‘他人眼光’的焦虑，不知不觉就消散了。”参与活动的学生林福有感慨道。这一“以匠心制香囊”的体验，巧妙地将建筑专业中的“砌筑”精神与手工创作深度融合，让心理教育从被动接受变为主动、创造性的情感表达。

奔赴未来：以人文之暖为成长筑牢心理地基

活动尾声，同学们交流创作心得与解压感悟，提笔写下暖心期许。一缕清香，寄托了千年民俗底蕴；一枚香囊，承载了传统文化温度。

金华职业技术大学建筑工程学院将继续立足建筑专业发展前沿，深化“专业成长”与“心灵滋养”的同频共振，将心理育人贯穿于实习适应、职业选择、就业启航全过程，持续推出一系列主题鲜明、专业融合的心理活动。在“建筑设计”与“情绪疏导”的双向奔赴中，助力每一位建工学子在从校园到职场的平稳过渡中筑稳心理地基、提升就业韧性，带着从容与自信，奔赴下一程美好人生。以匠心育心，以香愈心灵，以爱暖时光。