最近，在金华职业技术大学的校园里，掀起了一股记录善意的微风。学生们在食堂、教室、宿舍，开始留意那些温暖的小事：一声道谢、一次搭把手、一个微笑。这些瞬间被他们写进“善意日志”，成为每日必修的“心理暖身操”。而在许多宿舍里，一张张充满笑脸的“室友九宫格”合影悄然上墙，定格着一起自习、一起运动、一起庆祝的温暖时光。

这正是商学院持续推进的“圈层成长共同体”心理育人项目的生动缩影。以辅导员WE成长工作室为平台，该项目通过“善意日志”“室友九宫格”“积极力量团体辅导”三大载体，将积极心理培育融入学生的日常起居与人际交往中，形成了可感、可参与、可延续的成长支持体系。

“善意日志”：让温暖成为可记录的习惯

“为忘带卡的同学刷饭卡”“认真倾听害羞同学的发言”“收到室友带的早餐”……这些看似微小的瞬间，被学生一一记录在结构清晰的“善意日志”模板中。项目提出“涟漪效应”理念，鼓励每位学生成为善意的“石子”，通过“给予—接收—观察”三个维度，增强对生活的觉察与感恩。日志不要求长篇大论，只需真诚记录，降低了参与门槛。配套提供的“善意行动清单”更将抽象善意转化为具体行为，推动心理建设从认知走向行动。

“室友九宫格”：让寝室成为情感联结的起点

“和室友一起完成九件小事并拍照打卡”，这一简单而有趣的规则，激发了寝室的共创活力。从一起晨读到共庆生日，从合作整理到户外运动，九宫格不仅记录了美好时光，更在合作中深化了彼此的理解与支持。活动覆盖多个学院与楼栋，形成了“一寝带一寝、一层暖一层”的辐射效应，使心理建设在最小生活单元中扎根。

“团体辅导课程”：为学生骨干铺设赋能阶梯

项目为心理委员、新生班助、班主任等不同群体量身定制团体辅导方案。心理委员在“我的名片”“循环沟通”中提升助人能力；新生班级通过“团队共创”设计班级活动，快速凝聚；班主任则在“内外圈交流”中分享带班心得、获得情绪支持。多层级的团体设计，构建起从学生到教师的全员心理支持网络。

“圈层成长共同体”项目是学院心理育人品牌项目，育人工作未必需要宏大叙事，却可以始于一次记录、一张合影、一场对话。它以生活为课堂，以情感为纽带，为高校构建“全员心理育人”体系提供了接地气、有温度的实施路径。

通讯员：钱玲