“因为一次尝试跑马拉松，我爱上了跑步。通过坚持运动，我的体重从110公斤下降到70公斤。运动重塑了我的身体，更治愈了我的心灵。”5月22日，在金华职业技术大学第二十届“5·25”大学生心理健康教育宣传月启幕仪式上，运动达人董一顺同学与大家分享道。

学校今年的心理健康教育宣传月围绕“运动嘉年华”主题，深度融合体育与心理健康教育，为大学生们打造了一场集趣味性、竞技性与心理健康促进于一体的综合性盛会，活动鼓励学生用“运动搭子”替代“游戏搭子”，以身体力行的方式诠释“快乐自产、抗压自愈”的健康理念。

“本次‘运动嘉年华’共设有13个运动打卡项目，分单人挑战赛、双人协作赛、三人协作赛、多人团体赛、自由组合赛等五个系列，以“运动社交”为核心理念，希望大学生们都能找到属于自己的运动方程式。”金华职业技术大学公共基础学院院长傅卫东说道。

“这是足球！”“这是八段锦！”活动现场，老师们融入学生群体中，化身“人体艺术家”，通过肢体语言演绎各自钟爱的运动项目，并以“身体雕塑”姿态定格，师生们争相竞猜、热烈互动，既展现了运动的多样魅力，更通过轻松活泼的互动，潜移默化地传递了“运动舒压”的心理健康理念。

三人四足、趣味小火车、人体飞行棋，在各色趣味运动中，大学生们敞开心扉、打破隔阂，……“感觉特别解压！比玩手机有意思多了！”参与活动的董健涛同学说道。宣传月启幕当天，约有300名大学生参与了活动。

据悉，本次活动将历时三个月，通过“校院联动、动静结合”的立体化模式全面展开。校级层面精心打造11大品牌活动，构建“艺术疗愈-活力运动-朋辈互助”三维体系：既有种植疗愈计划、“曼陀罗彩绘心语”艺术疗愈活动，又创新推出“运动嘉年华”主题日，通过趣味赛事激活身心能量；“元气寝室养成计划”“青春减压工作坊”等特色活动更将心理健康融入日常生活。各二级学院充分发挥学科优势，推出11项“一院一品”特色活动，如智能制造学院开展“户外心理素质拓展”，设计学院实施“情绪可视化重构计划”，形成“芳香疗愈工坊”“微景观生态疗愈”“善意漂流日志”等独具专业特色的心理育人场景。活动覆盖全校师生，实现心理健康教育从“知识普及”到“行为养成”的深度转化，让心理健康教育真正成为护航青春成长的温暖力量。

通讯员：林莲、罗燕