谁说春天只有emo？在浙江金融职业学院“解忧市集”里，同学们手持“今日解忧任务卡”，满怀憧憬地参加“解忧盲盒”“心晴游乐园”“情绪手环DIY”等活动，迎着春风开启心灵疗愈时光。

为深入学习贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于加强学生心理健康教育工作的重要指示批示精神，落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》等文件精神，积极探索五育并举促进大学生心理健康工作，日前，浙江金融职业学院第二十二届“5·25”大学生心理健康月开幕式暨“走出烦恼 解忧市集”活动暖心启动。学校明理学院心理健康教育中心联合八个二级学院心理辅导站共同打造“解忧市集”，以诸多独具创意的心理活动展位点亮青春治愈时光，吸引超500名师生参与活动打卡。

本次活动共开设14个“解忧”展位，以大学生喜爱的“打卡集章+盲盒开奖”相结合的轻疗愈互动形式，融合艺术表达、情绪宣泄、非遗文化、运动解压等多元疗愈元素，为师生构建沉浸式心理治愈空间，让心灵减压与趣味心理体验温暖碰撞。“锤”飞烦恼、“解忧盲盒”“心晴游乐园”活动，让同学们在完成“今日解忧任务卡”活动中释放情绪。“故事换花”计划、订单季“逆袭”等成长赋能类活动，用一段心事交换一枝鲜花，让温暖双向流动，还有专业导师现场定制《求职焦虑缓解手册》，助力迈入人生新阶段。“心灵手巧”粘土捏捏乐、“非遗新绎 手作疗心”、情绪手环DIY手工治愈类活动以“慢手工”唤醒内在平静，创作专属情绪图谱。参与解忧市集活动的学生纷纷表示对活动的喜爱：“原来心理活动可以这么有趣！”“今天感觉好治愈，感觉烦恼都被清空了，活力又满格了！”“太惊喜了，解忧市集真的是又解忧又解压，也在启发我们当烦恼来临的时候，走出去，动起来，烦恼就会消解！”

浙江金融职业学院党委副书记陈云涛表示“大学生心理健康教育要注重‘五育融合’，聚焦润心，让学生在寓教于乐、润物无声的活动中释放压力、增进交往、激发心理潜能、赋能成长。”作为浙江省心理健康教育示范高校，浙江金融职业学院连续22年开展大学生“5·25”心理健康月活动，近年构建了“五育融合 浸润育心”心理健康教育模式，将德育、智育、体育、美育、劳动教育元素融入心理健康教育活动，让学生在五育活动浸润中赋能成长。

今年学校心理健康月陆续推出“以德育心”，即将中国传统文化和非遗活动融入心理健康活动的“非遗新绎，手作疗心”活动； “以体强心”“音乐助力 随风夜跑”校园音乐夜跑活动；“以智慧心”“春日时光信”书写活动和“幸福咖啡馆”线上问答栏目；“以美润心”，艺术疗愈系列心理团体辅导、“和风戏纸鸢”风筝节和心理情景剧等；“以劳健心”，劳动健心主题讲座和“共育一株花”活动等。通过开展“五育融合”、形式多样的心理健康教育活动，广泛宣传“每个人都是自己心理健康第一责任人”理念，帮助学生缓解压力，增强心理调适能力，提升心理健康素养，养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，更好拥抱美好的大学生活。

通讯员：毛淑芳、徐慧